Imagine um instante em que você possa encontrar o estado de ser mesmo num mundo que parece não parar de girar freneticamente. Suas preocupações se dissolvem, as máscaras caem, e você sente uma clareza que parece vir de um lugar além de você mesmo. Um lugar onde tudo faz sentido. Esse é o estado de ser, um espaço de presença absoluta onde você é simplesmente você: livre, inteiro, conectado ao fluxo da vida.
Não é sobre fazer mais, conquistar mais ou provar algo; é sobre existir com autenticidade, deixando sua essência guiar cada passo. Esse estado tem o poder de transformar tudo; seus relacionamentos, suas escolhas, sua visão do mundo. Neste artigo, exploramos seis caminhos exclusivos para acessar o estado de ser, com um toque de magia que reflete quem você é e inspira uma vida mais plena, vibrante e alinhada com sua verdade.
O Que É o Estado de Ser?
Dica de leitura do Portal: https://portalincrivelmente.com/conectando-se-com-o-eu-superior-1-jorna/
O estado de ser é quando você vive no presente, sem se prender às correntes do passado ou às ansiedades do futuro. É um momento de alinhamento com sua essência mais profunda, aquela parte de você que alguns chamam de eu superior, alma ou centelha divina. Diferente do estado de fazer, onde você corre atrás de metas ou tenta preencher lacunas, o estado de ser é sobre estar presente, confiar no fluxo da vida e deixar que sua verdade interna guie suas ações.
Por que isso muda tudo? Porque, no estado de ser, você se desconecta do ruído externo; as expectativas, os julgamentos, as distrações e se conecta com uma sabedoria que já está dentro de você. É como sintonizar uma frequência que alinha seus pensamentos, emoções e ações com o que realmente importa.
Quando você vive a partir desse lugar, suas escolhas ganham propósito, seus relacionamentos se tornam mais verdadeiros, e até os desafios revelam lições profundas. A seguir, apresentamos seis práticas exclusivas para entrar no estado de ser e transformar sua vida.
1. Meditação do Instante Presente
A meditação é uma porta para o estado de ser, um convite para silenciar a mente e ouvir a voz da sua essência. Encontre um lugar que te traga paz; um canto da casa com velas, um jardim, ou até uma pedra sob uma árvore. Sente-se, feche os olhos e respire profundamente, sentindo o ar entrar e sair. Não é sobre esvaziar a mente, mas sobre observar seus pensamentos como nuvens passando, sem se apegar. Pergunte a si mesmo: “Quem sou eu neste momento?” Deixe a resposta vir como uma sensação, uma imagem ou um silêncio profundo.
Essa prática é poderosa porque te ancora no agora, onde o estado de ser vive. A cada respiração, você se conecta com sua essência, deixando de lado as camadas de estresse ou dúvida. Para tornar a experiência única, escolha um elemento que te represente; uma música suave, um aroma de incenso ou um objeto como uma concha ou cristal e use-o como âncora para voltar ao presente.
Toque mágico: Antes de meditar, escreva uma palavra que represente o estado de ser para você (como “paz”, “liberdade” ou “luz”) e coloque-a à sua frente. Ela será um lembrete visual da sua intenção.
2. Escrita Livre: A Voz do Coração
Escrever é como abrir um canal direto para sua alma, um caminho para acessar o estado de ser sem filtros. Pegue um caderno e uma caneta, e comece escrevendo: “Neste momento, eu sou…” Deixe as palavras fluírem sem julgamento, sem planejar. Pode ser uma frase, uma poesia, ou até um fluxo de pensamentos desconexos. O objetivo não é criar algo perfeito, mas deixar que sua essência se expresse.
Essa prática te conecta ao estado de ser porque desativa o crítico interno e dá voz à sua verdade. Você pode descobrir desejos escondidos, medos que precisam ser liberados ou uma clareza que não sabia que tinha. Por exemplo, escrever “Eu sou luz, mas sinto peso” pode revelar o que está te afastando do estado de ser. Releia o que escreveu e sublinhe qualquer insight que pareça vir de um lugar mais profundo, é a sua alma falando.
Toque mágico: Use uma caneta com uma cor vibrante, como vermelho ou dourado, para simbolizar a energia do estado de ser. Após escrever, guarde o texto como um talismã para revisitar quando precisar se reconectar.
3. Dança Livre: O Corpo em Movimento
O corpo é um portal para o estado de ser, e a dança livre é uma forma de liberar tensões e se conectar com sua essência. Escolha uma música que te mova, pode ser um mantra, uma batida eletrônica, ou até o som do vento gravado. Em um espaço privado, feche os olhos e pergunte: “Como minha alma quer se expressar agora?” Deixe o corpo responder, movendo-se sem regras ou coreografias. Pode ser um balanço suave, giros intensos ou gestos sutis; o importante é seguir o impulso interno.
A dança te conecta ao estado de ser porque libera o controle do ego e permite que sua energia flua. Cada movimento é uma expressão da sua verdade, um diálogo com sua essência. Você pode sentir emoções emergirem; alegria, tristeza, liberdade e isso é parte da magia. Após a dança, sente-se por um momento e anote o que sentiu, capturando a energia do estado de ser.
Toque mágico: Antes de dançar, crie uma intenção, como “Quero liberar o que me prende” ou “Quero sentir minha essência”. Dedique a dança a essa intenção para torná-la ainda mais poderosa.
4. Conexão com a Natureza: Um Espelho Vivo
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A natureza é um reflexo vivo da sua alma, e passar tempo com ela te ajuda a entrar no estado de ser. Vá a um lugar que te chame; uma praia, um bosque, um rio. Escolha um elemento natural (água, terra, ar, fogo) e interaja com ele: mergulhe os pés na água, toque a terra, sinta a brisa. Pergunte: “O que este momento tem para me ensinar?” Observe as respostas que surgem; uma sensação de paz, uma memória, ou um insight súbito.
A natureza te conecta ao estado de ser porque ela é pura presença. O fluxo de um rio pode te lembrar de soltar o controle, enquanto a força de uma montanha pode refletir sua própria resiliência. Essa prática é única porque a natureza fala com cada pessoa de forma diferente, ecoando sua essência. Como gratidão, deixe um pequeno presente no local, como uma folha arrumada em forma de coração ou uma pedra empilhada.
Toque mágico: Escolha um elemento que ressoe com sua energia atual (ex.: água para emoções, fogo para paixão) and volte a ele regularmente para aprofundar o estado de ser.
5. Visualização Criativa: Um Encontro com Sua Essência
A visualização é uma ferramenta poderosa para acessar o estado de ser. Feche os olhos, respire fundo e imagine um lugar que represente sua essência, um campo de estrelas, um templo dourado, um lago cristalino. Nesse lugar, visualize uma versão de você que está completamente presente, radiante, livre. Pergunte a essa versão: “Como vivo no estado de ser?” Deixe as respostas virem como imagens, palavras ou sensações.
Essa prática te conecta ao estado de ser porque te coloca em contato com a parte mais autêntica de você — o eu superior, se quiser chamar assim. Você pode ver cenas de si mesmo agindo com confiança, descansando em paz ou criando com paixão. Esses vislumbres são convites para trazer o estado de ser para sua vida cotidiana. Após a visualização, crie um pequeno ritual para ancorar a energia; como tocar um objeto ou repetir uma frase como “Eu sou presença”.
Toque mágico: Desenhe ou descreva o lugar que visualizou, transformando-o em um símbolo da sua essência. Use esse símbolo como um lembrete visual do estado de ser.
6. Ritual de Gratidão: Celebrando o Agora no Estado de Ser
A gratidão é uma chave poderosa para o estado de ser, pois te conecta à abundância do momento presente. Crie um ritual diário onde você pausa para reconhecer algo pelo qual é grato; pode ser o calor do sol, um sorriso de alguém querido, ou até a força dentro de você. Sente-se em um lugar tranquilo, pegue um caderno ou simplesmente fale em voz alta: “Hoje, sou grato por…” Liste pelo menos três coisas, sentindo a energia de cada uma delas.
Esse ritual te ancora no estado de ser porque a gratidão dissolve a necessidade de buscar algo fora de você. Ela te lembra que o presente já é completo, que sua essência já é suficiente. Para tornar a prática única, personalize-a com um toque seu: acenda uma vela, toque uma música que te inspire, ou segure um objeto que represente sua conexão com a vida. Com o tempo, esse ritual pode se tornar um portal diário para o estado de ser, transformando como você enxerga o mundo.
Toque mágico: Crie um “altar da gratidão” com objetos que representem momentos felizes (fotos, pedras, bilhetes). Visite-o regularmente para reforçar a energia do estado de ser.
Dicas para Viver no Estado de Ser
Para fazer do estado de ser uma parte constante da sua vida, integre essas práticas com autenticidade. Aqui vão algumas ideias:
- Personalize com sua energia: Use músicas, aromas, cores ou lugares que te façam sentir vivo. O estado de ser é único para cada pessoa, então adapte as práticas ao seu jeito.
- Confie nos impulsos: Se sentir um chamado para criar, descansar ou mudar algo, siga esse fluxo. É a sua essência te guiando para o estado de ser.
- Pratique com consistência: A conexão com o estado de ser se fortalece com o tempo. Experimente uma prática por 21 dias para criar um hábito que transforme sua vida.
- Celebre o processo: Não se cobre por perfeição. O estado de ser é sobre acolher quem você é, com todas as camadas, e permitir que sua essência brilhe.
Por Que o Estado de Ser Muda Tudo?
Viver no estado de ser é uma revolução silenciosa. Ele te liberta da necessidade de provar, controlar ou se encaixar. Quando você está presente, conectado à sua essência, o mundo ao seu redor começa a refletir essa clareza. Relacionamentos se tornam mais autênticos porque você se mostra sem máscaras. Escolhas ganham propósito porque são guiadas pela sua verdade. Até os desafios se transformam em oportunidades de crescimento, porque você os encara com a sabedoria da sua alma.
O estado de ser te lembra que você já é suficiente. Não é sobre chegar a algum lugar ou se tornar algo; é sobre reconhecer que sua essência; sua luz interna, seu eu superior; já contém tudo o que você precisa. Quando você vive a partir desse lugar, tudo muda: você cria com paixão, ama com liberdade e vive com leveza. O estado de ser é uma dança com a vida, onde cada passo é uma celebração da sua existência.
A Jornada Além do Estado de Ser
Entrar no estado de ser é apenas o começo. À medida que você pratica essas técnicas, você começa a perceber que o estado de ser não é um destino, mas um modo de viver. Ele te convida a desacelerar, a ouvir, a confiar. Ele te mostra que cada momento, seja uma conversa, um silêncio ou um desafio; é uma oportunidade de estar presente. E, ao estar presente, você transforma não só sua vida, mas também o mundo ao seu redor.
Pense nisso como uma onda: quando você vibra no estado de ser, sua energia toca outras pessoas. Um sorriso genuíno, uma palavra sincera, uma ação alinhada com sua essência; tudo isso cria um efeito cascata. Você inspira outros a também se conectarem com sua verdade, criando um ciclo de presença.
Escritora, Pedagoga, Reikiana, Hipnoterapeuta Clínica e Fundadora do Portal Incrivelmente. O Portal tem como missão ajudar o maior número de pessoas possível, usando sua sensibilidade para transformar vidas, com foco em equilíbrio emocional, autoconhecimento e bem-estar. O propósito é empoderar pessoas de diferentes idades e contextos a se conectarem consigo mesmas e com os outros, promovendo uma sociedade mais consciente e emocionalmente saudável.
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